【美好生活 由你分享】向The One好友邀稿

The One持續以「引領生活美好想望」為目標，在世界休止之時傳遞美好的信念，每晚9點於官方Line，與好友分享精神糧食，現在，邀請所有好友投稿，一齊傳遞正向能量！

The One好朋友──森雨老師分享

生活裡
有一種幸福
如銀波 如器物
佇在靜靜的
淡水河口

了然於心的平等與自由

唯有能證實和別人平等的人才和別人平等， 唯有懂得贏取自由的人才配享有自由。
——波德萊爾《巴黎的憂鬱》

開卷有益健康《東京直送：將東京鮮為人知的慣性，遞送到你面前》

疫情之前，日本蟬聯國人最愛造訪的國家，你是否查覺日本餐廳四季皆提供冰水、從日誌、手帳到履歷表，顯現他們熱愛手寫字的溫暖、甚至能憑搭乘新幹線的禮儀來區別外地人呢？
這些難以改變的文化現象、社會習俗，作者稱之「日式執著」。

睡前讀詩
〈阿爸偶爾寫的詩〉吳晟

和我們生長的鄉村一樣
不習慣裝腔作勢
阿爸偶爾寫的詩
沒有英雄式的宣言
也沒有輝煌的歌頌
只是一些些
粗俗而笨重的腳印

【The One管家】開卷有益健康《我在印度接近天堂也看見地獄》

我們從小學習的觀念，是精準、效率、計劃再計劃，但伴隨而來的，則是無止盡的壓力與焦慮，然而，書中感受到截然不同的價值觀。

【The One好朋友】帶著老爸老媽一起funlife 投稿

橫看成嶺豎成佛， 美麗莊嚴各不同。

暖暖冷氣狗

每年夏天，我都固定要介紹基隆暖暖街頭這兩隻狗。 牠們平常居無定所，有時睡在機車店門口、有時睡在便當店旁，但只要夏天天氣一熱，牠們就一定會到暖暖街上的珍味香餅舖前躺著……

開卷有益健康《在廁所閱讀的廁所小說》

廁所真可說是人們最切實的避風港，你是否計算過一天平均入幾次廁間呢？
這個或輝煌、或窄仄、或平庸的一方天地，不只是讓人「生理發洩」的場域，也寄託了一些不欲人知的眼淚和情緒。

筍絲蚵仔泡飯｜良憶食譜

我站在灶前，煮著筍絲蚵仔湯，一邊提醒自己，人生沒有十全十美，做人切莫太貪心。
我該珍惜眼前，把握現在，而好好煮菜，好好吃飯，正是「活在當下」的起點。

睡前讀詩
〈安慰〉顧城

顧城單純而童稚的小詩充滿溫暖的色調，把心交給大地，相信月亮升落以後，明日會更加完備。

【The One管家】避疫裡的居家親密

第一次持續這麼多日，從早晨到入夜都跟孩子在一起，雖然有時候因為孩子的行為而感到崩潰，但是心中仍十分感恩，感恩自己與家人仍健康，感謝自己有這樣的機會好好陪伴孩子。

【The One好朋友】Penny投稿

豪大雨的下班日~
帶著濕濕冷冷的雨水回到家~
給我溫暖笑臉的你~說著~快來吃飯吧~~
我身上濕冷的水氣~
瞬間化成粉紅色的愛心氣泡在空中轉圈圈

蔣勳：過得像個人，才能看到美

我們要強調的美，並不只是匆忙地去趕藝術的集會，而是能夠給自己一個靜下來反省自我感受的空間。
——蔣勳《天地有大美》

臺灣藝術不息

臺灣不缺席馬德里的重要藝文盛事，藝術家周明毅以《迴聲與我》為主題，於Hybrid當代藝術博覽會展出，呈現後疫情時代對於生命的敬畏與反思。

書籍推薦《布登勃洛克一家》

六月六日正是德國作家湯瑪斯．曼的誕辰， 他於1929年獲得諾貝爾文學獎，《布登勃洛克一家》受評審們青睞，今日有著「德文版紅樓夢」的稱呼。

6月5日世界環境日

49年前，聯合國安理會首次召開人類環境會議， 「世界環境日」因而誕生， 各國必須在經濟發展下將環境納入施政當中， 永續才能讓所有進步產生意義。

睡前讀詩
〈六月〉崔舜華

若你接近我，若你耐心
從地毯的邊緣行旅至床褥的脈摺
樂意並肩挨坐著
分享一首異域的歌
如同一行親密而潦草的簽名
留給六月午後的雨
窗邊溫婉的水漬

The One 開卷有益健康《「巷弄裡的台灣味」22道庶民美食與它們的故事》

范僑芯（佐餐文字），不是很勤儉但卻很硬頸的客家人。畢業於法國巴黎斐杭狄高等廚藝學校，踏上想不開的廚藝之路。她回台後，決定追尋台灣飲食文化根源，展現對台灣味道的熱情！

洶湧的浮世繪浪潮

沒聽過葛飾北齋，一定也對《神奈川沖浪裏》不陌生吧。

臺灣建築藝術

倫敦建築嘉年華於6月1日登場，採線上與實體複合方式進行。 其中，公視的「藝術很有事」入選三則影音作品，包括「都市求生變形記——寄生之廟」探討臺灣廟宇與社區的依存關係。

維持本心，簡單的生活吧

見素抱樸，少私寡欲。
——《道德經》第 19 章

《午夜．巴黎》電影推薦

若時空能倒轉，你最嚮往回到哪個年代？

香草滿屋

用手思考，讓大腦放鬆，也讓心沉澱下來。The One生活塾講師Julia教您簡單用隨手可得的香料替換成日常料理就可使用的香草油，讓每一天的居家生活都更顯精彩！

Dear World, please do not fade.

The infant flower opens its bud and cries, Dear World, please do not fade.
初放的花朵吶喊道：「親愛的世界，請不要凋謝。」

親愛的世界，一切終將否極泰來。

The One美景 視訊背景／桌布分享

居家上班邁入第幾週了呢？免不了視訊會議的日子，不如下載The One南園人文客棧、食藝．中山店的景致當作背景圖！

進與退《道德經》教會我們的事

水順乎自然地向低處奔流，無非是對萬物的包容與滋養，柔軟、堅韌並蓄的特質，一如最完滿的「善」。

The One 開卷有益健康《全部皆可拋》

The One 創業時期，中野善壽先生便是我的貴人。如今，他將他的人生智慧濃縮放入《全部皆可拋》，在世界窮途，人們只得獨善其身之時，閱讀此書是彌足珍貴。

美食療癒人心

當居家生活成為一種責任，我們便知命安身，在日常裡尋求療癒。
在美食的世界中，烹飪不只療癒別人，也療癒自己。
不妨模仿電影裡的主人翁，用你對食材的理解及掌握，料理一趟自癒又癒人的奇幻之旅吧。